12/29たべたもの

まるっと二日酔いの土曜日。
フと、お布団から腕を出したら真っ白な湯気が立ちました。ホッカホカです。順調に摂取カロリーを熱に変換したようです。

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◎12/29合計　2069.41kcal　（59.0kg）
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○朝＊起きて、とりあえず昨日買ったと思われるものをちょいとツマミました。

　（粋屋のサーモンづくし：279.00kcal
　（チキンナゲット４つ：200.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○昼＊アルコール分解中


○夜＊
「飲み過ぎの翌日、胃に優しくポトフ的なもの」

　（パセリ3g：1.32kcal
　（にんじん247g：91.39kcal
　（じゃがいも496g：376.96kcal
　（たまねぎ278g：102.86kcal
　（乾燥スライスにんにく3g：10.26kcal
　（コンソメ小さじ3：19.50kcal

「スタンダードにカレーへの変化」

　（S&Bこい とろける カレー 中辛 ルウ25g：131.25kcal

「チーズを加えるなどなど。」
　（QBB とろけるチーズ16g：57.28kcal

「さらにポテサラへの変化。しかし残念な事にクリームチーズが切れていた。マヨでも普通においしいな。」

　（マヨネーズ（ピュアセレクトこくうま カロリー65％カット10g：24.00kcal
　（スモークサーモン33g：53.13kcal

「昨日とっときの萬歳楽を空けちゃってたのと、ササミ肉の消費期限が近かったので結局飲みましてん。」

　（ながねぎ49g：13.72kcal
　（鶏ささみ肉189g：198.45kcal
　（練りわさび11g：29.15kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：11.10kcal

「なんだかんだで今日も結構飲んじゃいました。っていつものセリフだなぁ。」
　（キリン 濃い味＜糖質０＞350ml：66.50kcal
　（サントリー カロリ。地中海レモン350ml：77.00kcal
　（萬歳楽　純米128ml：131.84kcal
　（サントネージュ Rela（赤190ml：138.70kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal