12/1たべたもの

まるっと二日酔いの一日でした。二日酔いはきっちり醒ましてから飲みます。
うーむ。生産的なことができていない。いかんですなぁ。

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◎12/1合計　1571.35kcal　（58.5kg）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊昨日買ってたグラタン。二日酔い処理のためのエネルギー。

　（298kcalのモッツアレラグラタン：298.00kcal


○夜＊
「ＹＵＺさんのじゃがチーズ カレーあじ」

　（じゃがいも222g：168.72kcal
　（パセリ4g：1.76kcal
　（にんじん96g：35.52kcal
　（ピザ用ミックスチーズ（ヨシダコーポレーションの細切りチーズ22g：80.74kcal
　（S&B地中海カレー ルウ19g：99.75kcal
　（キリン 濃い味＜糖質０＞300ml：57.00kcal

「今日はお酒を控えておこうかなと思いましたが、冷凍庫見たらイタヤ貝が。イタヤ貝あるんじゃイタヤしかたない。」

　（イタヤ貝のバジル焼き串200g：200.00kcal

「日本酒飲み始めちゃったんじゃしかたない。電子レンジを使わないと面倒ですが美味しい。」
　（銀杏殻付き43g：53.75kcal

「結局飲んじゃいました。といういつもどおりのコメントと共に。」
　（黄桜 辛口一献437ml：450.11kcal
　（ミモレット20g：66.00kcal
　（カントリーマアムずんだ12g：60.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal