【RttC】GM秋のサークルカット登録【第二弾行きます！】

今日は昨日一昨日の二日酔いを冷ましながらGM2013秋のサークルカット登録などしてました。

あとはCOJで3勝5敗と負け越してきて、これって比較的、先攻取ったら勝ちのゲームっぽいなと思ったり、
「ゲート」っていう戦国自衛隊的漫画が面白くて買って部屋で読んでたら脱水症状気味になってたり。

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◎9/1合計　2014.37kcal　摂取アルコール量116.25ml（体重56kg、体脂肪率13.1％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊ぬきっ


○夜＊
「手裂き蒸し鶏のたらこマヨ和えで際限なく茹でたブッコロリを食い続ける。ちなみに、蒸し鶏した時のスープをブッコロリにまわしかけてアリマス」

　（生たらこ42g：58.80kcal
　（鶏むね肉皮なし200g：216.00kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトコクうま65％27g：64.80kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々

「タコと色々野菜のカルパッチョ」

　（パセリ6g：2.64kcal
　（にんじん61g：22.57kcal
　（じゃがいも77g：58.52kcal
　（ブッコロリ255g：84.15kcal
　（たまねぎ64g：23.68kcal
　（たこ181g：179.19kcal
　（にんにく16g：21.44kcal
　（オリーブオイル小さじ2：80.00kcal
　（岩塩少々：

「久しぶりのカロリ。が染み渡るのです」


「手裂き蒸し鶏のたらこマヨグリル。チーズのせてみました。そりゃーウマイわな。」

　（キャベツ87g：20.01kcal
　（とろけるナチュラルチーズ11g：39.38kcal

「ビールとカロリ。を飲みきったので日本酒へ。手裂き蒸し鶏には大葉を刻んで。」

　（大葉1g：0.37kcal

「焼きエイヒレからしマヨ」

　（えいひれ47g：141.47kcal
　（からし3g：9.45kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトコクうま65％10g：24.00kcal

「焼きエイヒレ一味マヨ」

　（マヨネーズ（ピュアセレクトコクうま65％12g：28.80kcal
　（一味唐辛子少々

「レッドラインギリギリに抑えて、さー来週も頑張るべさ。」
　（味付け海苔10g：17.90kcal
　（雪印クリームチーズ35g：119.35kcal
　（キリン 濃い味＜糖質０＞700ml：133.00kcal
　（サントリー カロリ。地中海グレープフルーツ350ml：77.00kcal
　（サントリー カロリ。巨峰350ml：77.00kcal
　（銀盤 大吟醸 播州495ml：509.85kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal