9/2たべたもの

思いつきで、塩分濃すぎる焼き味噌にマッシュポテトを混ぜ込んでみました。
想像通りの味でしたが、これはな、なんかちゃうねん。

で、チーズ乗せて焼いてみました。
案の定私好みなおつまみになりましたけど、趣旨からどんどん遠ざかって行くようにも。


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◎9/2合計　1921.9kcal　摂取アルコール量53.5ml（体重58.2kg、体脂肪率14.5％）
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○朝＊ローソン。「ブラックペッパーチキンマヨ」ってなかなかの語呂してると思いませんか。言葉の意味も過不足ありませんし。

　（おにぎり屋ブラックペッパーチキンマヨ：192kcal
　（おにぎり屋わかめごはん：185kcal


○昼＊隣のコンビニでご飯少なめの380円弁当を売りだして強敵出現かとおもいきや、実に800kcal超えだったので安心してランチS売り場に戻るの図

　（わらく食堂ランチS弁当 ねぎ塩チキン＆海老フライ＆白身フライ＆ベーコンカレー おかずのみ：472kcal
　（16穀米3/4残し：93kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15kcal


○夕＊

　（純北海道産特製ミルククッキー 札幌農學校：50kcal


○夜＊
「温野菜プレート」

　（小松菜246g：34.44kcal
　（にんじん181g：66.97kcal
　（ごぼう143g：92.95kcal
　（えのきだけ148g：32.56kcal
　（エバラおろしのたれ30g：21.15kcal

「焼き味噌ポテト」
　（大葉1g：0.37kcal
　（じゃがいも58g：44.08kcal
　（みそ だし入り料亭の味21g：38.85kcal
　（胡麻2g：11.98kcal

「ONチーズ」
　（とろけるナチュラルチーズ5g：17.90kcal

「温野菜の余りをたらこマヨ和え」

　（生たらこ51g：71.40kcal
　（マヨネーズ（ピュアセレクトコクうま65％20g：48.00kcal

「甘口のお酒を少しかったるく感じてしまった、テンションいまひとつの月曜日。」
　（銀盤 大吟醸 播州100ml：103.00kcal
　（越後杜氏の甘口生貯蔵酒275ml：283.25kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal