4/16たべたもの

なんだかアクビが止まんない１日でしたが、今日も今日とて梱包。
かなり進捗したんでようやく６割ってとこでしょうか。Ｐコマだけですが。

で、木曜なので休肝するつもりだったんですけど、軽くお酒飲まないと明日会社に行けなさそうな気がしたので帰り道セブンでオツマミを補給してきました。
梱包のノルマ終わって一時間で冷蔵庫のアルコールが全部なくなったという。

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◎4/16合計　2365.63kcal　摂取アルコール量74.48ml（体重62.9kg、体脂肪率17.9％）
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○朝＊ローソン。リラックマあと３枚。ローソンのサンドイッチがマズいんじゃない、ゼブンのサンドイッチが異様に美味いだけだ。

　（ツナ＆タマゴサンド：265kcal
　（もち麦入り枝豆と塩昆布：186kcal


○昼＊ローソン

　（明太クリームパスタ：459kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（ソーセージとペンネのピリ辛オーブン焼き：451kcal
　（キャベツ57g：13.11kcal

　（三角袋の枝豆130g：90kcal

　（セブンプレミアムにんにく醤油味。つけ汁こぼしてテーブルクロス換える羽目に：67kcal

　（セブンプレミアムほぐれてジューシーしたらば：70kcal

　（セブンプレミアムおつまみにもサラダにもスモークタン：123kcal

　（絹ごし豆腐157g：87.92kcal
　（干あみえび11g：34.32kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ1：3.66kcal
　（浦霞 春酣 純米吟醸生酒411ml：423.33kcal
　（福小町 純米吟醸43ml：44.29kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal