今日は部屋掃除してSecretMirageを受け取って、
AOKIでコートを新調して着てたコートをクリーニングに出して、友Ｐが愛知公演両日当選して盛り上がって、カスタマイズＴシャツを注文したらタニタさんからキッチンスケール五十嵐響子モデルが届いて
早速鶏ムネしゃぶを作ってました。
充実してますね。人生にデレがあるのがいいことですが、デレライブがあるとさらに豊かになります。
そんなわけでそろそろ耳を愛知にしようとヘビロテをこのように。
福岡幕張と来たので、だいたいどんなコンセプトかは判ってきましたが、そうなると何を演ってもおかしくないんですよね。楽しみ。
カスタマイズＴシャツは白雪千夜単独にしようかなと思ってたのですが、せっかくだからオリジナルがイイよなってことでだいぶ考えてユニット作ってみました。
SIDEBURN-FOUR-S
センター白雪千夜、レフト相葉夕美、ライト宮本フレデリカ、読み方はサイドバーンフォース。
もみあげ４つって意味です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/11合計 1228.989kcal 摂取アルコール量48ml（体重67.5kg、体脂肪率20.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（大吟醸越後桜 300ml：309.00kcal
（鶏むね肉皮なし334g：360.72kcal
（ポン酢／丸越醸造20g：11.40kcal
（深煎ごまドレッシング20g：78.60kcal
（しじみの味噌汁パック：33kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（ほうれんそう21g：4.20kcal
（じゃがいも27g：20.52kcal
（れんこん11g：7.26kcal
（アスパラガス15g：3.30kcal
（スナップえんどう6g：2.58kcal
（揚げなす16g：32.32kcal
（パプリカ9g：2.70kcal
（いんげん6g：1.38kcal
（グリーンピース2g：1.86kcal
（煮干し0.7g：2.30kcal
（さといも14g：8.12kcal
（大葉0.8g：0.30kcal
（アボカド7g：13.09kcal
（にんじん23g：8.51kcal
（大根41g：7.38kcal
（ごぼう31g：20.15kcal
（きゅうり7g：0.98kcal
（ミニトマト13g：3.77kcal
（ながねぎ22g：6.16kcal
（枝豆3g：4.02kcal
（かぼちゃ17g：15.47kcal
（ブッコロリ9g：2.97kcal
（カリフラワ11g：2.97kcal
（コーン2g：1.48kcal
（みょうが5g：0.60kcal
（細竹水煮9g：2.07kcal
（ひらたけ14g：2.80kcal
（煎り大豆3g：12.78kcal
（タピオカ2g：2.24kcal
（生姜8g：2.40kcal
（小松菜55g：7.70kcal
（オクラ9g：2.70kcal
（ピーマン18g：3.96kcal
（バナメイ海老25g：24.25kcal
（あさり17g：5.10kcal
（ちくわ：22kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
AOKIでコートを新調して着てたコートをクリーニングに出して、友Ｐが愛知公演両日当選して盛り上がって、カスタマイズＴシャツを注文したらタニタさんからキッチンスケール五十嵐響子モデルが届いて
早速鶏ムネしゃぶを作ってました。
充実してますね。人生にデレがあるのがいいことですが、デレライブがあるとさらに豊かになります。
そんなわけでそろそろ耳を愛知にしようとヘビロテをこのように。
福岡幕張と来たので、だいたいどんなコンセプトかは判ってきましたが、そうなると何を演ってもおかしくないんですよね。楽しみ。
カスタマイズＴシャツは白雪千夜単独にしようかなと思ってたのですが、せっかくだからオリジナルがイイよなってことでだいぶ考えてユニット作ってみました。
SIDEBURN-FOUR-S
センター白雪千夜、レフト相葉夕美、ライト宮本フレデリカ、読み方はサイドバーンフォース。
もみあげ４つって意味です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/11合計 1228.989kcal 摂取アルコール量48ml（体重67.5kg、体脂肪率20.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（大吟醸越後桜 300ml：309.00kcal
（鶏むね肉皮なし334g：360.72kcal
（ポン酢／丸越醸造20g：11.40kcal
（深煎ごまドレッシング20g：78.60kcal
（しじみの味噌汁パック：33kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（ほうれんそう21g：4.20kcal
（じゃがいも27g：20.52kcal
（れんこん11g：7.26kcal
（アスパラガス15g：3.30kcal
（スナップえんどう6g：2.58kcal
（揚げなす16g：32.32kcal
（パプリカ9g：2.70kcal
（いんげん6g：1.38kcal
（グリーンピース2g：1.86kcal
（煮干し0.7g：2.30kcal
（さといも14g：8.12kcal
（大葉0.8g：0.30kcal
（アボカド7g：13.09kcal
（にんじん23g：8.51kcal
（大根41g：7.38kcal
（ごぼう31g：20.15kcal
（きゅうり7g：0.98kcal
（ミニトマト13g：3.77kcal
（ながねぎ22g：6.16kcal
（枝豆3g：4.02kcal
（かぼちゃ17g：15.47kcal
（ブッコロリ9g：2.97kcal
（カリフラワ11g：2.97kcal
（コーン2g：1.48kcal
（みょうが5g：0.60kcal
（細竹水煮9g：2.07kcal
（ひらたけ14g：2.80kcal
（煎り大豆3g：12.78kcal
（タピオカ2g：2.24kcal
（生姜8g：2.40kcal
（小松菜55g：7.70kcal
（オクラ9g：2.70kcal
（ピーマン18g：3.96kcal
（バナメイ海老25g：24.25kcal
（あさり17g：5.10kcal
（ちくわ：22kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
