昨年は一念発起して、減量に取組みました。結果年末には68kgまで落とすことができました。しかし、年末年始に油断したのが災いして、リバウンドでとうとう75kg目前にしております。これはいかんということで、久々にジムにでも行こうかと思い立ち、小城市の牛津保健福祉センター「アイル」に向かいました。昼飯前だったので、少々腹ごしらえしてからと思ったのが間違いの元でした。施設内のレストランで「バイキング（飲み食い放題）＋プール・温泉」のセット割引（1,550円⇒1,380円）が目にとまり、早速飛びついてしまいました。
案の定、ここぞとばかり大食いしてしまいました。しばらく無料休憩室で横になって、プールで一泳ぎしました。久々の泳ぎに息があがり、しばし休憩しているとT先生ご夫妻が泳いでおられました。御年88歳になられた現在でもマスターズ水泳大会などで赫々たる成績を残しておられます。T先生ご夫妻とは、市民体育大会の水泳大会などで年数回お会いしております。伺いますと、ほぼ毎日泳いでいらっしゃるとのことです。私が運動をサボっている間にも先生ご夫妻は毎日欠かさずトレーニングされていたかと思うと、自分の不甲斐なさになさけなくなってしまいました。食欲に負け、運動もせず、ぶよぶよに肥った不健康な身体にしてしまって、慌てて運動しようと思い立ったのに、そこでも大食いしてしまう自分とは一体なんなのでしょうか。
今後は心を改め運動に精を出したいと思っております。急にジョギングを始めると膝を痛めそうですので、ウォーキングから再開しようと思っております。
ここで一句。 「運動後すぐにはこない筋肉痛」
<参考> 「走らなくなった行政書士」