今朝も寒く…日中は暖かくなりましたが・・夜も何となく寒い
朝ごはんは自家製パンドカンパーニュに*前に頂いた餡ばたのチューブタイプを付けて
午前中は★まず伐採した木を缶で焼く作業…9時半に一回休憩しプロテインを飲み
その後お昼まで庭や畑の草取りに追われました雨後の何とやらで・・
一気に草が伸びる・・・WWWWWW WWWWW
お昼ごはんは今日もお好み焼き・・・結局トンカツソースとマヨネーズが好き???
午後も庭と畑の草取り‥2時半まで→その後ストレッチをして
その後はビデオを視て。。埋め立てゴミを出しに行き
夕ごはんは作って冷凍してたシュウマイ5個(自家製柿酢ぽん酢で)
・黒豆の煮もの・アスパラの残り・お昼のお好み焼きの残り・ごはん100g
菜の花の胡麻ドレ和えは*お腹が一杯で→明日に回しました!!
次の教室は木曜日・水曜は市立病院へ行く予定…