5時半起床＊雨
朝ごはんはカンパーニュ＋バターを乗せて・茹で卵・梅干・ヨーグルト
お味噌汁は＊雨の中柿の木の下に収穫に行って三つ葉を一杯摘んで入れました！！
雨が結構強く降っているので‥畑仕事も出来ず・・明日の教室準備を始めた！！
サイドメニューのポトフなどと＊パンに入れる材料、仕込みの準備もして
生地の仕込みは早すぎるし：プロテインを飲んでいたら→明日ご参加のお二人が
お父さんが動けないのでお休みとの連絡・・いつもより早めの支度が
時々ある＊当日朝のキャンセルよりは良かったし…仕方が無い事だし
食べ物なので‥無駄にならないのが良い所・・・
今日しなければと思ってた＊パソコンプロバイダを変える手続きをしようと
電話・・ずっと＊パソコンから自力でしようとしたけど★解らず＊先に進まず
２回トライして諦め→電話からの登録にして‥３０分程で解決し変更出来た
ついでに歯の治療の予約もして・・・モタモタしてたことが方付き★達成感★
その後木曜の生徒さんから★頂いた⁑筍で★ビタミン竹輪・鶏むね肉と煮物を作り…
１/３程をご飯に混ぜ＊麺つゆを足して⁑筍ごはんも作りました
お昼ごはんはビタミン竹輪で皿うどん・・庭先に自生しているパクチ一杯乗せ・・
午後はメルカリに出品しようと＊介護用靴・ウンガロのバックをUPし
ストレッチの後＊おやつタイムはクッキーとお茶で 
その後はビデオを視て‥夕食は筍ご飯(初収穫の山椒の葉を乗せて）とお味噌汁
胡麻豆腐(ワサビが美味しい)・ウコギと胡桃、味噌大根の箸休めで
明日は、髪を染め、家計簿半年分を作り、買い物もしないとね。。。
