19/1/21
今日の成果
場所：千葉国際総合水泳場
時間：12：00
本年初試合は長水路の５０メートル背泳ぎです。
ローカルの試合なのに意外にも世界記録保持者のＳ氏が隣のコースでした。
もうすでに上のクラスに進級したのかと思っていましたが、まだでした。
そのため残念ながら２着になってしまいました。
彼とは６秒も差がつくのですからタマリマセン。
でも私の記録はエントリータイムを上回っていたのです . . . 本文を読む
19/1/19
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-15：50
up:1000.swim:50x4=200.kicK:50x4=200.pull*50x4=200.swim:50x4=200.down:300.total=2100
今日の５０ｘ4は厳しいものがあった。
正月中風を引いたお陰で体重が増加してしまい、体が重い。
先日の初泳ぎでは絶好調であったものが、今日は不調に変わっ . . . 本文を読む
18/7/20今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：20-17：20
up:400/50x4=200.Kick:25x2=50.50x4=200.50x4=200.int:10min.
Kick:50x4=200.swim50x2=100.Pull:25x2=50.50x4=200.50x4=200.50x4=200.
swim50x2=100.swim*100x4=400.down:200 . . . 本文を読む
18/6/29本日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：00-16：30
up:400.Kick:(Fr200.Bc200.100)x2=1000.Pull:Fr50x4=200.Fr100x2=200.swim:50x2=100.int:10min.Swim:(Fr50x4=200.50.Bc50x4=200.50)x2=1000.Down:200.total=3100.
まだ梅雨は明けてい . . . 本文を読む
18/5/8今日の練習
場所：秋田県立Ｐｏｏｌ
時間：15：00-17：00
up:200.swim:200.pull:200x4=800.kick:100x3=300.swim:200x4=800.100x4=400.50x4=200.down:300.total=3200
1.
連休も終わり月曜日でもありプールは誰もいない一人三コースといった具合だ。つい3200も泳いでしまった。非常に疲れ . . . 本文を読む