偽の１００ドル札 2007年04月12日 | スポーツ 19/4/12 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：40 up:800.swim:100x6=600.int:10min.pull:fr200.scull:200.pull:Bc200.kick:fly200.swim:fly50x2=100.ind:100.down:300.total=2700. 4/21のローカル大会に向けて、そろそろ練習量を減らさなければ…と思っている . . . 本文を読む
