力が抜けると…なぜか 2009年07月07日 | スポーツ 21/7/7 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Pull:Bc50x2=100.Ez50.kick:Bc25x4=100.(Fly25.Basa25)x2=100.Fr25x4=100.Swim:Bc25x4=100.Ez50. (Bc200.100.50.25)x2=750.Down200.Total=1750. よくわからないのは、ストロークをユックリ . . . 本文を読む
