混雑の合間で… 2010年06月06日 | スイミング 22/6/6 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：16：00-17：30 up:400.Kick:Bc50x10=500.EZ50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.Int:10Min. Swim:IM200.Bc:25x12=300.Down:200.Total=2200. 今日は日曜日、さすがにプールは混んでいた。 先週の日曜日にプールの前を通りかかったときは、同じ時刻であった . . . 本文を読む
