目標 ! ? 2013年03月29日 | スイミング 25/3/29 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-15：50 up:200.Kick:Bc25x2=50.Vassalo25x2=50.Ez50. Kick:Bc50x2=100.Ez50.Swim:Bc50x2=100.Ez50.Bc25x2=50.Ez50. Bc100x2=200.Ez50.Bc200x1=200.Ez50.IM100x2=200.Down:200.Tota . . . 本文を読む
