元の強さに… 2015年08月31日 | スイミング 27/8/31 今日の練習 場所：MRPプール 時間：9：00-10：20 up:400.Kick&Swim:100x9=900.Int:10Min. Swim:IM100.Bc100x6=600.Down:200.Total=2200.(135,900) 夏時間なのでプールの開始は９時であったが、それも今日まででおわり、 明日から１０時の開始になる。そうすると自分の入場はどうするか。 まだ決 . . . 本文を読む
