新しいウェア 2016年02月29日 | スイミング 28/2/29 今日の練習 場所:t東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Fin+Swim:Bc200x2=400.Fin+PullBc100x4=400.Fin+Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x8=400.Bc50x4=200.Down:200. Total=2200.(39,100) 明日から三日間このプールが休みになるので、毎週水曜日の予定を変 . . . 本文を読む
