一人合点 2017年09月11日 | スイミング 29/9/11 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Int10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1900(155,650) 最近、どうも泳ぎの調子が悪いと思っていたが、先日の練習中にその原因を発見した。 それは、泳ぎに「規律」が亡くなっている。ということ . . . 本文を読む
