キック中心の泳ぎ 2017年10月27日 | スイミング 29/10/27 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:30 Fin+Pudl(up:400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400. Swim:Bc100x4=400)Swim:Bc50x8=400.Down200.Total=2200.(194,650) 今日はしたたかに疲れた一日だった。 なぜか理由は判らないけれど、ま . . . 本文を読む
