間違い 2019年12月14日 | スイミング 01/12/13 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=2100.(211,900) 今日も寒い日で、プールの休憩はなかった。 それで休憩をしないまま、スイムに入った。200はともかく、50x6は60秒を 切るのに頑張った。 . . . 本文を読む
