久し振りで… 2019年12月11日 | スイミング 01/12/11 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 Up400.Pull:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Kick&Swim:Bc50x8=400. Kick&Dash:Bc25x8=200.Down:200.Tota=2000.(209,800) 久し振りの「新宿スポーツセンター」で練習した。 MRPプールでしっかりとソフ . . . 本文を読む
