休日のプール 2020年01月13日 | スイミング 02/01/13 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:30-10:30 Up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x2=100. Down:200.Total=1700(7,600) 今日は成人の日でプールは休日の混雑となった。このプールの6レーンの内 2レーンがアクアトレーニングになり、残りのレーンに休日スイマーが入 . . . 本文を読む
