焦らず、じっくり

30/01/24
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00

Fin+Padl(up400.RhPull&SwimBc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400).Swim:Bc100x4=400.
Down:200.Total=2200.(15,000)

昨日の雪のおかげで、雪かきの運動が功を奏して今日は疲労が残っており、大変な練習になった。
ほんの少しの雪かきなのに、昔と違って応える。
新春マスターズでは200mにエントリーしたので、コーチはしきりに200を練習メニューに入れてくる。
先日もフィンを着けたまま200をやったし、今日も200を2本やった。
さらにパドルを外して100を4本練習した。途中で他の泳者に追いついてしまったが…。
でも、このところ調子が悪く、いくら練習しても良くならない。
こんな時には、焦らず、じっくりと練習するのが良い。慌ててもそんなに急には良くならないことは、
これまでの例で分かっている。慌てずマイペースで基本の練習をすること。