200のペース

25/9/24
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:40

up:400.Kick:Bc50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x4=200.Ez50.Swim:Bc25x6=150.Ez50.Bc200x2=400.Bc100.
Int10Min.Swim:Bc200x3=600.Ez50.Bc100x3=300.Ez50.Fly25x4=100.Ez50.IM100.Down:200.Total=3050.

今日の練習はメニューを省略せず完了させることを考えていた。
握りこぶしのストロークもあるので、それもしっかりやることとした。
問題は後半にあるバッタ２５を４回と言うところであるが、
しっかりインターバルを取ってやれば、大丈夫であった。
その後に１コメもあるので、バッタ25の連続５回と言うことだ。
何でもやれば出来るではないか…と言うことで、自信が付いてきた。
今年の春ごろまでは200をやると疲れが倍増していたが、
今は、２００をかなり泳いでいるためか、左程苦にならなくなった。
これまではペースをどう配分するかと、いうようなことを考えていたが、
ペースなど考えなくても良くなってきた。
つまり、一定のペースで一気にやってしまうことだ。
しかしレースのことを思えば、最初のペースをどうするか、どこでペースを上げるか、
早いペースが何メートル続くか、などと言うことを決めておくべきだろう。

相撲を毎日見ている。今日は５時からになった。
稀勢の里がまた、２敗している。
この人とタイガースは、自分の悩みの種である。
タイガースは当分優勝できないと思うし、稀勢の里はもう横綱になれないだろう。
大関になるのに随分時間が掛かったし、横綱になるにもまた念入りに時間をかけている。
その為もう年を取り過ぎてしまったからだ。
待望の日本人横綱の誕生はまだしばらく無理。
豪栄道がもうすぐ大関になって、次の横綱になると思う。