潜水距離について

25/10/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:40

Up:400.Kick:Bc50x6=300.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.Bc200x2=400.Int10Min.
Swim:Bc200x3=600.Ez50.Bc100x3=300.Ez50.IM100.Down:200.Total=2900.

今日は月曜日だが、明日の火曜日はカミさんに付き合うため、今日の練習となった。
泳ぎは好調ではないが、3100のメニューを2900で切り上げた。

今日の200は、2本を握りこぶし、3本を通常のスタイルで泳いだ。
前回のリズムを忘れてしまっているらしく、中々ペースを取り戻せず、困った。

今日の課題はスタートとターンの後の潜水をどのぐらい続けるかと言うこと。
前回は顎を引くことで、潜水距離を伸ばせることが解ったので、今日はその「お試し」である。
スタートの後で潜水しているとき、5メートルの旗の下を通過するのが見えている。
旗の下を通過してからしばらくして浮き上がると7-8メートル潜水している。
もっと頑張って潜水すると25mプールのセンターの旗が見えてくる。ここで浮き上がると12.5mである。
背泳ぎの潜水はここが限界で、これ以上潜水すると違反になる。
本当はもっと潜水できるが、かなり疲れてしまう。
スタート後の元気な時には長く潜水できるが、25メートルプールで200mも泳ぐとターンの回数が多くて、
次第に疲れて、それにつれて潜水する距離が短くなってしまう。
そこを何とか、毎回7-8メートルは潜水できるようになることが、練習と言うものである。

けさ、車を動かして、しばらくしてから停車中にラジオを聞いていたところ、エンジンがかからなくなった。
JAFに電話してきてもらった。バッテリーが無くなっていた。
最近あまり車に乗らなくなったので、こんなことになる。バッテリーも古くなっているのではないか、と言われた。