24年4月3日
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:00-15:30
up:400.Kick:Bc100x4=400.Vasolo50x2=100.Ez100.Pull:Bc(r25,l25)x6=300.Swim:Bc50x10=500(1:15).
Ez100.Swim:Bc400x2=800.Fr200.Down:200.Total=3100.
秋田にやってきた。
本当はもっと早く来たかったが、中々暖かくならないので、遅らせていた。
4月なのでもういいだろうと出かけてきた。
しかし、列車で奥羽山脈を越える田沢湖線では、まだ白銀の世界であった。(写真)
(角館・大曲の間も一面の雪野原)
秋田はさすがに雪はなく、心配していた「バラの苗」は雪囲いを取ってみると、
無事で、よくよく見たら、小さい小さい「芽」が出てきていた。
周りでは水仙が盛んに蕾をだしている。
給湯器のパイプが破裂していた。これは業者がすぐに修理してくれた。
また、風呂場のシャワーとカランの間のストップが壊れて、水が止まらなくなった。
部品の交換が必要なのだそうで、部品を注文して入荷するまで、待ってくれと言われた。
冬の間は凍結防止のため、あらゆる水の栓を閉めているのだが、今年の冬の厳しさで、
水道の中に残ったわずかの水分が凍結して、メカ部分に影響したものと思う。
やれやれしばらくの間、風呂に入れない。
プールの方はうまくコースがとれて、悠々の練習ができた。
コーチに練習メニューを送ってもらい、それに従ってやる。
長水路のためか、かなり盛りだくさんのメニューになっていた。
さすがに、最後の1コメでは、バッタの3ストローク目で足がツッてしまい、泳げなくなった。
仕方がないので、ここはBcとFrで200を泳いで終わりにした。
かなり、足が弱っているとみえる。
帰りには嵐になった。
でも、自転車ではなく車を借りていたので、灯油やその他の買い物をして帰還した。
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:00-15:30
up:400.Kick:Bc100x4=400.Vasolo50x2=100.Ez100.Pull:Bc(r25,l25)x6=300.Swim:Bc50x10=500(1:15).
Ez100.Swim:Bc400x2=800.Fr200.Down:200.Total=3100.
秋田にやってきた。
本当はもっと早く来たかったが、中々暖かくならないので、遅らせていた。
4月なのでもういいだろうと出かけてきた。
しかし、列車で奥羽山脈を越える田沢湖線では、まだ白銀の世界であった。(写真)
(角館・大曲の間も一面の雪野原)
秋田はさすがに雪はなく、心配していた「バラの苗」は雪囲いを取ってみると、
無事で、よくよく見たら、小さい小さい「芽」が出てきていた。
周りでは水仙が盛んに蕾をだしている。
給湯器のパイプが破裂していた。これは業者がすぐに修理してくれた。
また、風呂場のシャワーとカランの間のストップが壊れて、水が止まらなくなった。
部品の交換が必要なのだそうで、部品を注文して入荷するまで、待ってくれと言われた。
冬の間は凍結防止のため、あらゆる水の栓を閉めているのだが、今年の冬の厳しさで、
水道の中に残ったわずかの水分が凍結して、メカ部分に影響したものと思う。
やれやれしばらくの間、風呂に入れない。
プールの方はうまくコースがとれて、悠々の練習ができた。
コーチに練習メニューを送ってもらい、それに従ってやる。
長水路のためか、かなり盛りだくさんのメニューになっていた。
さすがに、最後の1コメでは、バッタの3ストローク目で足がツッてしまい、泳げなくなった。
仕方がないので、ここはBcとFrで200を泳いで終わりにした。
かなり、足が弱っているとみえる。
帰りには嵐になった。
でも、自転車ではなく車を借りていたので、灯油やその他の買い物をして帰還した。