酷暑のプール

23/8/11
今日の練習
場所:MRPプール
時間:18:00-19:20
up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:15).Kick:Bc50x4=200.int10Min.
Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2200.

「さいたま」に帰ってきた。
気温３４度、水温３３度、何ということだ。
それでも練習しない訳にはいかない。
暖か過ぎて、有難過ぎて、申し訳ない感じだ。

泳ぎの方は一向にスピードがのってこない。
ローかセカンドにギアが入って抜けられないという感じ。
せめて３速位で走りたいものである。

ローリングに気をつけて泳ぐ。
５０のスピードは６０秒ぐらいだ。
従って１５秒でスタートして行くので楽でない。

ストロークに力が入っているのに気が付いて、キックに力を入れる。

１８時からのプールは久し振りだが、若い人が多い。
年寄りはもっと早い時間に引き上げている。
珍しそうに見られたという感じがした。
しかし、これでもゴールドメダリストなのだから悠然と泳いでやった。
ザマーミロである。

写真は秋田の竿灯祭り