リズムの失敗

30/6/17
昨日の成績
場所:千葉県国際総合水泳場
時間:13:50・16:49スタート
100m背泳ぎ・80歳区分・1分58秒87・1着
50m　　〃　　　〃　　　　48秒57・1着

アップは約400m念入りにやった。

100mはリズミカルに1.2.3.の繰り返しで…ということなので、その通りにやったが、
タイムを見るとあまりにも酷いタイムなので、1分58秒というのは2分近くかかっている、
リズムのペースが遅かったのではないか…もっと早いペースでやるべきだった…と思っている。
泳いでいる途中で時刻表示が見えたので、それを見ながら泳いだ。その時は確か1分20秒位だった。
あれからゴールまで30秒以上もかかっていたとは、信じられないが…レースなのに楽に泳いでしまった。
確かにゴールした時にはちっとも疲れていなかった。

50mはシャニムに泳いだ。残り20mでキックを最大にする…という課題があったので、
事前にプールの目印を決めておいた。それは側面に取り付けてあった時計盤だ。
その時計盤が見えたときにキックを全開にした。
タイムはもう少し早いつもりだったので、少し不満だが…まあ良し…とするか。