一般の人

30/9/12
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:00-11:20

up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc50x8=400*1.Swim:Bc100.Int:10Min.
Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x8=400*2.Down:200.Total=2100.(155,250)
*1:Bc50=両手プル25,Swim25,*2:Bc50=Swim25,Dash25,

アップで既に疲れていた。しかしそれは毎度のこと。心配することではない。
プルやキックをやっているうちに解消する。いつもそうだ。
プルの入水時の手の角度を注意しながらやる。キックは100をやれば疲れるが、
それ以上続けるには、少し休めばよい。MRPプールでは休む代わりにプルを
やっている。ここではそうはいかないので、少し休止する。
キックのダッシュは辛いものがある。しかし気を取り直してやるばかりだ。
このプールは一般の人も同じレーンで練習する。今日はその人はこちらの
練習サイクルに合わせてくれていた。有難いことだ。申し訳ないが
スポーツマンはそうあるべきだ。