30/09/14
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.int:10Min.Swim:Bc100x5=500.
Down:200.Total=2100.(157,350)
天気予報は雨、だが実際は曇り、現在は晴れのち曇り。予報は外れ。
15時になるとプールにはいつものスイミングスクールが来ていた。
いつも熱心にスクールをやっているが、上達しているのかどうか判らん。
若い女性がフリーのキックをしているが、なかなか早い。とても追いつけない。
追い越されてしまっている。こちらは例によってバックのキックとプルだが。
後半は100を6本やるつもりであったが、5本でギブアップしてしまった。
レースを意識して後半に猛ダッシュをかけるもの、息が上がった。
レーンをよく見てやらないと、一般の人にぶつかってしまう。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.int:10Min.Swim:Bc100x5=500.
Down:200.Total=2100.(157,350)
天気予報は雨、だが実際は曇り、現在は晴れのち曇り。予報は外れ。
15時になるとプールにはいつものスイミングスクールが来ていた。
いつも熱心にスクールをやっているが、上達しているのかどうか判らん。
若い女性がフリーのキックをしているが、なかなか早い。とても追いつけない。
追い越されてしまっている。こちらは例によってバックのキックとプルだが。
後半は100を6本やるつもりであったが、5本でギブアップしてしまった。
レースを意識して後半に猛ダッシュをかけるもの、息が上がった。
レーンをよく見てやらないと、一般の人にぶつかってしまう。