小指から

28/6/1
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-11:30

up:400.Fin+Kick & Pull:Bc100x4=400.Fin+Swim:Bc100x4=400.
Kick & Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2,200(112,200)

最近は東京体育館での練習は自分にとってかなりハードなものになった。
コーチはその辺を感じ取って幾分の加減をしてくれているらしいが。
以前のように「絶好のコンディションで練習に挑む」等と言うことはない。
それは日頃の疲れが取れないままで練習に来ているからである。

今日はそのような疲れは取れていて、快適な練習が出来たと思う。
注意された点はストロークのとき、「小指からエントリーする」ことであった。
これを意識するとローリングも出来てプルもしっかり出来るようであった。
これまでエントリーの時の指は「親指」であったり、「手の甲」であったりした。
「小指」を意識したことはあまりなかった。
腕が曲がっていると指摘されたこともあった。このときは腰が沈んでいた。
今日は腕の曲がり…は指摘されなかった。
それにしても最近は、いろいろ変な癖が出てきているらしい。

今日は練習の後で「新宿御苑」に行った。それは「バラ」を見たかったことと、

「アメリカキササゲ」と言う木の花が咲いているのを見るためであった。