歩きの翌日

26/1/24
今日の練習
時間:14:00-15:30
場所:MRPプール

up:400.Kick:Bc50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc50x10=500.Ez50.Bc25x4=100.Int10Min.Bc25x6=150.Ez50.Br25x4=100.Ez50.IM100x2=200.Ez50.Bc200.Bc25x2=50.Down:200.Total=2700.(14600).

今日の水温は31度、室温は30度と言うことで、途中の休憩があった。
しかし、入場時間を1時間早めたので、すいているプールで練習が出来た。
最初から終わりまで2コースを一人で独占できた。なんという幸せ!!

しかし、昨日はちょっと歩きすぎだので、足は重く感じていたが、
泳ぎにはあまり支障はなかった。
注意すべき点は、同じで、ストロークを急がず、プッシュで力を入れる。
キックを深く大きく、である。
時々ダッシュを入れるのであるが、指定のタイムが出ないので、焦りもある。
25はともかく50のタイムが上がらない。100も200も同じだろう。

「のぼうの城」と言う映画がを見た。これは埼玉県行田市の「忍城」をテーマとした映画で、
戦国時代に豊臣秀吉の家来、石田三成が忍城を落とすために、「水責め」をしたと伝えられている。
この話は、城を守る武士のほかに、大勢の百姓が加勢したと伝えられ、
この映画もまた、大勢の住民の参加で撮影された。
それはともかく、行田にはいろいろな名物があって、楽しそうなので1/23に見学に出かけ、
現在の「忍城」や125号線沿いの「銅人形」の陳列、埼玉緑道に置かれている「オブジェ彫刻」等の写真を撮影してきた。
さらに、当地の名物菓子「草餅」「フライゼリー」「地酒」等を購入した。
そのため。10時ごろから16時ごろまで、歩きに歩き、
その距離は延べ約30キロぐらいかと推定する。