手首は真直ぐか

25/11/8
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20

up:200.Kick:Fr50x2=100.Swim:Fr50x6=300.Ez50.Kick:Br50x2=100.Swim:Br50x4=200.Ez50.
Kick:Fly50x2=100.Swim:Fly50x4=200.Ez50.Swim:IM100.Int10Min.Swim:IM100x3=300.Ez50.
IM200.Down:200.Total=2200.

今日のメニューは背泳ぎ以外の３種目がメインであった。
先日の練習で、４種目の中では背泳ぎが一番重い感じと言うコーチの観測で、
背泳ぎはスランプになっているので、暫くなし、と言うことでこんなことになった。

ブレストやバッタは苦手中の苦手なのだが、仕方がない。
クロールのキックも首が重くなるので嫌なのだが、仕方がない。
全部、仕方がなくやってしまった。
最大の難関はバッタの５０x４であった。２回目まではなんとか行けたが、
３回目では腕が抜けなくなってきた。
しかしここで「腕を抜く時は胸を張る」と言うコーチの言葉を思い出して、
胸を張ったら、うまく腕が抜けてきた。
その後は、すべてIM200でも、その調子でやって、うまくできた。
やはり、泳ぎには「コツ」があるものだと思った。
平泳ぎの「コツ」がまだ解っていないので、何とかしてもらいたい。

メニューには「手首」のことが書いてあって、手首を曲げるな、と言うことであった。
自分では「手首」を曲げているつもりはないので、今日も確認したが、
手首を曲げてはいなかった。
反対に手首を「曲げて」泳いだらどうなるか、試してみもしなかった。
そんなことをしたら、泳ぎにならないのではないか…
手首はいつでも「まっすぐ」である。

今日のEZ50はすべて背泳ぎでやった。