200を練習した。

29/6/14
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:10:00-11:30
up:400.KIck & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2400.(105,750)

またまた秋田のプールにやってきた。今日は夕方に高校の水泳部のOB会がある。それで午前中に練習をした。

最初はキックをしていて右足の脛が痛かったが、プルの一回目が終わったら痛みはなくなっていた。
次にプルの時、右の肘が痛かったが、一回目のプルが終わったら、治っていた。
どうして、どこかが痛くなるのか、よく判らない所だ。

今日は久しぶりの長水路なので、忘れていた泳ぎを思い出そうとしたが、どうやら綺麗に忘れてしまったらしく、
どうしても思い出せなかった。しかし、２００mを４回もやったので、いい練習になった。
最初の２００は、ターンを失敗しないような、穏やかな泳ぎで、次の２００は最後の２５mをダッシュして、
その次の２００は最後の５０mからダッシュして、最後の２００は最初の５０だけを除いて残りを全部ダッシュ
で泳いでみた。７月にジャパンマスターズが大阪であるが、２００はこれでやれる自信がついた。
ダッシュをすると心臓に負荷がかかり、いい練習になる。練習なのでこのぐらいの負荷はかかって当然なのだ。
今年は何とか５０でライバルに勝ちたい。２００はおそらく負けるだろう。１００はわからないが、今後の
練習次第だろう。

秋田の夏はもう始まったのかもしれない。プールに行く自転車は風に向かったので寒かったが、
帰りは追い風で暑かった。今、家に帰って庭を見ていると、雑草が茫茫で目も当てられない程だ。
草刈りをしなければ…と思っているが、その気になれないでいる。
草刈り機を昨年買ったので、それを使えば良いのだが、面倒になっている。