19/10/5
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Fist25x4=100.(kick:100.pull:200)x3=900.Swim:100x3=300.Int:10Min.
Swim:50x4x5=1000.Down:200.Total=2900.
今週は3回目の練習となった。
少しオーバーワーク気味だが、気のせいかも知れない。
ストロークに気を使うあまり、キックがおろそかになっているようだ。
調子はまずまずといったところ。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.Fist25x4=100.(kick:100.pull:200)x3=900.Swim:100x3=300.Int:10Min.
Swim:50x4x5=1000.Down:200.Total=2900.
今週は3回目の練習となった。
少しオーバーワーク気味だが、気のせいかも知れない。
ストロークに気を使うあまり、キックがおろそかになっているようだ。
調子はまずまずといったところ。