練習もタイムを意識

26/3/3
今日の練習
場所：MRPプール
時間：14：00-15：30

up:400.Pull:Bc50x8=400.Ez50.Kick:Bc50x8=400.Ez50.Vassalo:25x2=50.
Swim:50x8=400.Ez50.Swim:Bc100x2=200.Ez50.IM100.Down:200.Total=2350.
(Σ30,800)

今日もたいへん寒い日だったので、プールの休憩はナシ。
休憩は無いほうが泳ぎ易い。と言うより面倒がなくてよい。
２００を泳ぐのを目的としているので、５０のタイムに気を配る。
今日の５０は５８秒、５７秒、５９秒、などで６０秒を切っている。
レストタイムは３０秒を取っている。
もう少し頑張って５５秒程度を目指したいものだ。
１００のタイムは２分、１分５８秒などで、安定している。
これも、もう少し頑張って１分４０秒程度にしたい。
２００はまだ練習に入れていないが、そのうち入れてみたい。
練習ではあるけれど、タイムを意識するのとしないのとでは、
練習の中身は随分違ってくる。
ただノンベンダラリと泳いでいるのとは違って、真剣みが出る。
これまでの練習はタイムを意識していなかった点で、もったいないことをしていた。
ここまで来て、後悔するのも変だが、今更そう思った。