29/6/23
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14;10-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:Bc200.Bc100.Bc50x4=200.Down:200.Total=2100.(112,250)
29/6/26
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400,Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200.(114,450)
土日は雨で、散歩も買い物もしていないので足はたるみ切っていた。
それで、最初のキックは苦労した。そのうち慣れてきて正常になったが、
恐ろしいものだと思った。
これで、慣れてしまえばいつもの調子になるのは判っていた。
ブレストの上手な女性が居た。声を掛けたら「昔は上手だったが…」
今は遅くなってしまった。と言っていた。
まだ若いのに…続けてほしいものだ。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14;10-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:Bc200.Bc100.Bc50x4=200.Down:200.Total=2100.(112,250)
29/6/26
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400,Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200.(114,450)
土日は雨で、散歩も買い物もしていないので足はたるみ切っていた。
それで、最初のキックは苦労した。そのうち慣れてきて正常になったが、
恐ろしいものだと思った。
これで、慣れてしまえばいつもの調子になるのは判っていた。
ブレストの上手な女性が居た。声を掛けたら「昔は上手だったが…」
今は遅くなってしまった。と言っていた。
まだ若いのに…続けてほしいものだ。