23/12/9
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:30-15:20
up:400.Kick:Bc50x8=400.V50x4=200.Fly50x2=100.int:100.Pull:Bc50x8=400.Swim:Bc50x10=500(0:55~1:02int10sec).int:100.Swim:Bc50x10=500(1:07^1:12int20sec).Im200.Down:200.Total=3100.
今日は朝起きてみたら一面の銀世界であった.
しかし昼ごろには太陽が出て銀世界は失せてしまい、普通の世界になった。
普通の世界でも気温は3度なので相当に寒く、お陰でプールは一コースを占有できた。
練習は非常にはかどって、1時間50分で3.1キロをこなした。
前回は泳ぎの中に確かな手ごたえを感じていたが、
今日はスピードは出ていたと思うが、手ごたえはあまり新鮮ではなかった。
やはりあれは幻の泳ぎだったのか。
ときどき、泳いでいて「おおっ…これはいい感じ」と思うことかある。
でも、その後再現できないことが多い。
その時の体調、気分、気力、環境などがまったく同じにならないと、
再現できないのであろうか。
練習というのはどんな環境でも同じ力を発揮するために行う。
しかし鍛練というのはどんな体調でもどんな気分でも常に一定の気力を維持して
一定の力を発揮させることが目的である。
自分のやっているのは練習であって鍛練ではない。
もう鍛錬に耐えられる年齢ではなくなっている。
もうひとつ「お稽古」というのがあるが、これは何だろう…
何かと言うと「もう年だから」と言って逃げてしまうようでは、
練習どころか「お稽古」に近くなっているのではないか。
「継続は力なり」練習でもお稽古でもなんでもいいから継続すべし。
足の指にシモヤケが出来ている。
長靴をはいて庭仕事をしたときに冷えたのだろう。
今日は厚めの靴下と長靴の底に敷くフェルトのシートを買ってきた。
これで幾分足の保温ができるだろう。
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:30-15:20
up:400.Kick:Bc50x8=400.V50x4=200.Fly50x2=100.int:100.Pull:Bc50x8=400.Swim:Bc50x10=500(0:55~1:02int10sec).int:100.Swim:Bc50x10=500(1:07^1:12int20sec).Im200.Down:200.Total=3100.
今日は朝起きてみたら一面の銀世界であった.
しかし昼ごろには太陽が出て銀世界は失せてしまい、普通の世界になった。
普通の世界でも気温は3度なので相当に寒く、お陰でプールは一コースを占有できた。
練習は非常にはかどって、1時間50分で3.1キロをこなした。
前回は泳ぎの中に確かな手ごたえを感じていたが、
今日はスピードは出ていたと思うが、手ごたえはあまり新鮮ではなかった。
やはりあれは幻の泳ぎだったのか。
ときどき、泳いでいて「おおっ…これはいい感じ」と思うことかある。
でも、その後再現できないことが多い。
その時の体調、気分、気力、環境などがまったく同じにならないと、
再現できないのであろうか。
練習というのはどんな環境でも同じ力を発揮するために行う。
しかし鍛練というのはどんな体調でもどんな気分でも常に一定の気力を維持して
一定の力を発揮させることが目的である。
自分のやっているのは練習であって鍛練ではない。
もう鍛錬に耐えられる年齢ではなくなっている。
もうひとつ「お稽古」というのがあるが、これは何だろう…
何かと言うと「もう年だから」と言って逃げてしまうようでは、
練習どころか「お稽古」に近くなっているのではないか。
「継続は力なり」練習でもお稽古でもなんでもいいから継続すべし。
足の指にシモヤケが出来ている。
長靴をはいて庭仕事をしたときに冷えたのだろう。
今日は厚めの靴下と長靴の底に敷くフェルトのシートを買ってきた。
これで幾分足の保温ができるだろう。
