28/2/17
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:00-11:00
up:400.Fin+Kick&Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400.Fin+Kick&Swim:Bc100x4=400.
Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2000.(Σ27,700)
今日は右手が伸びていない、曲がっている、という指摘があった。
意識して . . . 本文を読む
28/2/12
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:10-15:30
up:400.Kick&Pull:100x10=1000.Int:10Min.Swim:IM100.Bc50x6=300.
Swim:Bc200.Down:200.Total=2200(Σ25,700)
どうも鼻の調子が悪くて困った。
塩素のせいで鼻を悪くして以来、これが完治した気がしない。
プールから出るときに、シ . . . 本文を読む
27/2/10
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:00-11:00
up:400.Fin+Pull:Fr100x4=400.Fin+OHpull:Bc100x2=200.Fin+RHpull:Bc100x2=200.
Fin+Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=1800.(Σ23,050)
新春マスターズの反省会は、各種目とも５０㍍までは予定通りの成果で . . . 本文を読む
28/2/7
今日の成績
場所:千葉県国際総合水泳場
時間:11:35.100start.15:33.50start
１００㍍背泳ぎ・８０歳区分・３着・１分４４秒９１・銅メダル
５０㍍ 〃 ・〃 ・２着・ ４６秒４２・銀メダル
今日のレースは８０歳区分の先輩２名との真っ向勝負になった。
スタート前から自分で興奮して、相当固まっていたものと思う。
二人の先輩はすでに８４歳で、８０歳区分 . . . 本文を読む
28/2/6
今日の成績
場所:千葉県総合国際水泳場
時間:２５㍍１１：２５スタート、２００㍍１５時１５分スタート・
２５㍍背泳ぎ・８０歳区分・２１秒３４・一着金メダル
２００㍍〃・〃４分１２秒３９・三着銅メダル
大宮発武蔵野線経由海浜幕張行きというお誂え向きの列車が土日だけ一日に一回走る。
出発は９時１５分、到着は新習志野が１０時３５分で、スタート一時間前だ。
着替えてアップをして、スタート . . . 本文を読む