道具の威力

今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:Fin+Pudle400.Pull&Swim:Bc(Ohand50+Swim50)x4=400.SideKick:Bc(lite50+Reft50)x400. Pull:(Fr50+Bc50)x4=400.Kick&Swim:Bc(Kick50+Swim50)x4=400.Down:200.Total=2200(157,850 . . . 本文を読む

一人合点

29/9/11 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Int10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1900(155,650) 最近、どうも泳ぎの調子が悪いと思っていたが、先日の練習中にその原因を発見した。 それは、泳ぎに「規律」が亡くなっている。ということ . . . 本文を読む

姿勢を正す

29/9/08 一昨日の練習(9/6) 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+up:400.OnehandPull:Bc100x4=400.(Kick:Bc50,Swim50)x4=400.Pudle+Pull:(Fr50,Bc50)x4=400. Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200.(153,750) 今日の練習 場所:MRPプール . . . 本文を読む

調子が悪い

29/9/4 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.int:10Min.Swim:Im100. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(151,550) ブダペストから帰って以来、調子を崩している。泳ぎについては誤魔化しながら やっているので、そんなに目立た . . . 本文を読む

美しく泳ぎたい。

29/9/1 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:10-15:30 up:400.KIck&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1900.(149,550) 今日から9月になった。MRPプールは10時開始に戻った。それとも知らずに9時開始をめがけて、 行ったが、あえなく帰ってきた。こ . . . 本文を読む