早いもので３月の最終日
明日から４月。新年度スタート
ですね
桜
も見納め状態。桜吹雪が舞ってます
前にも触れたのですが、筋肉減少で動きが悪くなり難儀してます
寒さを理由に動かなかったからです
自業自得です
「あれ？出来ない」という事が次々あって、正直凹んでます
片麻痺になった当初より“しんどい感”大きいです
寒さに加え、更年期の不定愁訴症状、加齢による体力低下…。
これに拍車をかけたのが「動かなかった事
」
特別な運動とかじゃありません。家事や庭いじり等の日常的な動作。
その「ツケ」は大きいです
自分で自分の首を絞めたのね
じわじわですが、一寸ずりで動いています
あれだけ待ち望んだ春なのに、身体はダル重～
朝は頑張って起きて、どうでもって時は早く寝ます
やりたい事も多いのに、凹んでいてもしゃあないでしょ
高齢の方がシャンシャン歩かれているお姿に「長年の積み重ね」を
背後に見る私です
「転ぶな
」の意識が強くなり過ぎて身体を過度に緊張させてる
“大丈夫だよ”と自分に言い聞かせながらの毎日…
気持ち新たに『リセットの春』です
まだまだ気温の上下もあるので、皆様ご自愛下さいませ
選抜大会、好ゲーム多いですね
プロ野球も開幕
テンションもじわ～っと上げて行きたいです
