グラリ…

久々のパソコン作業中にグラッ　　
なかなか速報が出なくて…
久々の地震でした
我が家はよく揺れるんです
地震はイヤですねぇ
ここは沖合いが震源の地震も多いし
活断層も多い
備えもしてないし、アカンなぁ

今週はＷＢＣの観戦で身動き取れず
日本の優勝で終わって何よりなんだけど
虎戦士の活躍が無かった
本来なら、球児が投げてるはずの９回裏にダルビッシュだった
ペナント開幕目前なのに良い話しが聞こえてこない

昨日、掃除機を一気に家中かけました
案の定、終わったら身体中ガタガタ
毎日少しずつやったらいいのにねぇ

昨日の夜はフィギュアスケートの世界選手権の男子フリー
今夜はサッカーのワールドカップ最終予選のバーレーン戦
野球のＷＢＣ優勝に続くよう、勝ってくれ～
フィギュアは女子の戦いも熾烈だわ
真央ちゃん、ミキティ、村主さん、ファイティン

さてと、ちょっと肌寒い今夜はキムチチゲ
キムチが良い出汁になるんです
ゴマ油で始めにキムチを炒めるのがコツ
お豆腐に豚肉、ニラ、ニンジン栄養満点
あとは卵焼きと叩きキュウリ

白湯を飲んでます
お腹を温めて代謝を上げる
ブルブルにも乗ってます
庭にも出て、動かなきゃ

この冷え込みで桜も長持ちするでしょうね

教員の異動発表の中に同級生の名前発見
教頭の新任の所に名前があった彼女
次男がお世話になった先生は校長先生に昇進です
（老眼が進みまして小さい文字が苦になります）
贈収賄事件で騒がれた県教委
現場で働く先生達も大変な１年だったね
他県だけど妹も夫婦で教師だし、大変だろうな
「先生は休みが多い」って誤解ですよマジで…

３月が去りよる…
ＥＴＣ利用で高速料金１０００円にみんな殺到するんだから
問題ありなのにね…

長くなったので、また…

更新が遅くなって申し訳ありません
　　　　コメント下さった方々、亀レスでごめんなさい
　　　　ぼちぼちやりますお許しを

疲れた…

いやぁ、疲れました
優勝したから良かったけど
負けていたら夕食の準備も危ないわ

またゆっくり更新します

とにかく侍ジャパン　ＷＢＣ優勝おめでとう

スカッとしました

昨日のキューバ戦に続き、
今日の韓国戦と打線がつながり、ピッチャーも踏ん張り
快勝した「侍ジャパン（このコピー嫌いやけど）」です
まだイチローが本調子じゃないし、原監督の選手起用に「えっ？」とも思うけど
準決勝の相手が手負いのアメリカなのも有利かな？

今日は春分の日とあって、日も高くなり、春めいた天気かと思いきや
強風が凄かった
先日の野焼きでの事故もあったし、火災が各地で多発
天候も定まらないようで、体調管理には気をつけよう

青木の執念のバントなど
書きたいプレーは数々あれど、
まずは２次ラウンドの１位通過を喜びたい

球児が登板した時に２アウト取ったら「あと一人コール」やるとええねんよ

村田の足は大事にならんとええなぁ
栗原が緊急招集やて？大儀やなぁ

２８日のバーレーン戦に大分トリニータのＭＦ金崎が召集
今日ホームランを打った内川といい、大分ゆかりの選手が大舞台で活躍するのは
気分いいわ

疲れました！

・・・言葉もないです

ただ疲れました

もっとワクワクさせて欲しかったわ

明日、整骨院で思いっきりうっぷん晴らしです
院長と大声で野球談義する事になりそうです
他の患者さん、引くだろうな

今日の耳鼻科での赤ちゃんの一件は、また改めて…

暖かくなったのはいいけれど、体調はイマイチ…
原因は思い当たるけど、切り替えて行くだけ

体重増加の理由もしっかり自覚
せっせと身体にむち打つ（つもり）覚悟です

春本番目前！

今はお天気なのですが
夜にはとなり、明日は大荒れだって
予想では、来週１８日にも桜の開花らしいし
春本番は目前

だもんで、美味しそうなテンプレートに変更

麻痺側の左肩がカチカチ
どうも緊張が強まってるなぁ
ゆっくり身体の緊張を取るにはヨガなんでしょうかね？
呼吸法だけでもやって行こう

昨日は父の誕生日でした
電話したら、母は大阪の従兄弟の所に行ってるとのこと。
母一人で旅行出来るのは頼もしい

年度末で、夫の残業は続きます
気を抜かず、かつ、リラックスして過ごそう

道頓堀から引き上げられたサンダースおじさんの像。
例の「呪い」は解けたのか
この話しがニュースになるって、ある意味凄い

お天気に逆らわず、ゆるりと参りましょう

朝日の輝き！

久々のまばゆい朝日に気分も上向きと言いたいけどね
洗濯物干したら、疲れた
いかんなぁ、こんなことじゃ

今日からＪリーグ開幕
昨年４位の大分トリニータはアウェイでグランパスと対戦
中継もあります

夜はＷＢＣの韓国戦
北京五輪のリベンジをせにゃなぁ

朝日が台所の出窓に真っ直ぐ当たる
これをじっと見て体内時計をリセット

明日は自治会の班の会議です。
なんとか役員のお役目も終了間近
１年って早いよね
しかし良い天気だわ
ちょっくら庭に出て草むしりでもしようかな
チューリップの周りに雑草がいっぱい
バラの新芽もグングン伸びてます
春はそこまで来てますな
ただね、気温の変動が大きいのと、雨や曇りが多いのには
身体がついて行かない
暖かくなるし、身体を動かして行かなきゃね
最近、麻痺側の筋肉バリ硬ですけん、困ってます
ストレッチに本腰入れなきゃ

“頑張る”と“我慢”

昨日の日中はお日様も照ったのに
今日は朝の霧に始まり、今はショボショボと雨

今週もスッキリしないお天気には困ったもんだ

今朝の朝ドラでの台詞
『“頑張る”のはいいけど“我慢”はいけんよ』
これが難しいんだよねぇ
病気したり、障害があったりすると“頑張る”と“我慢”は付き物で
この両者のバランスが狂うと、シンドイ事態になるわけで…
“頑張る”ことをやめたり
“我慢”ばかりだと結局自分が大変になるもんね

お昼過ぎ、教育テレビの「福祉ネットワーク」の“介護百人一首”に
短大の時の先生が出演されていた
（この番組ＨＰは過去の放送内容も検索できるのでおススメ）
以前にも介護をされている方達に短歌で思いを表そうとの指導をされているのをお見かけして
そのお姿に懐かしさを覚えてはいたのだけれど
先生のなさってる事はとても意義深いとの思いを新たにした

今夜からＷＢＣの東京ラウンド開幕です
整骨院の院長は監督をコキおろしてましたが
とにかく頑張ってもらわにゃぁあかん

整骨院を終え、帰ろうと靴を履いていたら
入ってきた患者さんが私に声を掛けてくるじゃないですか
全く思いも寄らない人だったのでビックリだった
以前、耳鼻科でお世話になり、今は私の掛かっている病院の看護師のＡさんでした
出勤前にリフレッシュするとかで、ややお疲れの顔つき
以前からよくお話しする機会があったので、お互い「おひさしぶり」って感じ
「来月の外来でお会いしましょう
リフレッシュして下さいね」と別れました
世間って狭いもんだね

「クリームシチューとグラタンのどっちがいい？」と
夫にメールで聞いたところ
「グラがいい」と短い返事
今夜はチキングラタンに決定

鉄板のような肩をはじめ、身体中ガチガチなもんで、
ストレッチを“頑張る”所存であります
不安定な天候が恨めしいけど“我慢”せんとね

３月だぁ！

昨日、今日と良いお天気

とうとう３月になっちゃった
２月はマジで“逃げた”

バタバタしていたからねぇ
ここに書き損ねたことも多々あるし…

夫の誕生日にお赤飯と鯛の潮汁が美味しく作れたこととか…
映画『マンマ・ミーア』のこととか…
大分方言の「なしか」のことやら…『夕方なしか』
（ここクリックして聞いてみてねはまります）

昨日の夜の『鉄腕ＤＡＳＨ』をまだ観てない（録画はしている）
これで紹介されている「鮑腸ほうちょう」が美味しいのよ
食べれるお店があるのかなぁ？
秋の市のイベントでしか食べたこと無いし…

『マンマ・ミーア』のサントラＣＤをレンタルしたものの
舞台版でした　これもいいですよ
やっぱり買おうかなぁ
夫におねだりしてみよう

ＷＢＣの“侍ジャパン（この名前、好かん）”は大丈夫なの
イチローがあれじゃテンション下がる～

昨日、ネットで検索していたら、従兄弟のブログ発見
今度書き込みしてこよう

「３月は去る　」だったわよね
夫も忙しいし、私も週末偏頭痛が出たし
体調管理しっかりしなくっちゃ

週末にレンタルで観た映画
『ウォンテッドＷＡＮＴＥＤ』アンジェリーナ・ジョリーの主演です
カーアクションやら特撮も迫力ありましたが、
残酷なシーンも多いので一度観ればいいです
アンジーはママとは思えぬスレンダーボディ
ブラピの『ベンジャミン・バトン』も観たいなぁ

夫の仕事が落ち着いたら韓ドラをまた観ましょう
（今はＢＳジャパンの『Ｈ.Ｉ.Ｔ.』を観ています）