無事に帰りました

こんばんは(^-^)/

秋晴れの下、山口市まで往復してきました。
朝は少し寒かったのですが、途中から暑くなるくらいに良い天気でした (^-^)b

両親も元気で、何よりでした (^O^)
画像は行きの関門橋とタイガースの線香です (^-^ゞ
従姉妹が甲子園で買って送ってくれた物だそうですが、何でもあるんだなぁ (*^_^*)

運転をしてくれた夫には感謝、感謝です。

久々の遠出が無事に終わり、ホッとしてますが、今朝の冷え込みで玖珠や由布院は2℃台まで気温が下がったようです (+_+)

体調管理には気をつけて行かねば！

秋色

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

昨日は、けっこう強く雨が降りました
県南の佐伯の方では、県道を塞ぐ土砂崩れもあったようです
雨も朝には上がりました迷走台風２１号の影響か、雲が増え
風も少し強くなってる感じです週末荒れそうです

午前中は、ちょっと買い物に出かけ、お店の飾り付けがハロウィーンで
秋色だなぁと意識しました。
秋色と言えば、昨日ローカルニュースで観た久住・大船山の紅葉が
綺麗でしたちょっと出かければいいものを、最近出不精でして…
しかし、来週は日帰りですが、関門海峡を渡って来ます

先週１１日は、脳外科の外来でした。先生と一致したのは
『ぼちぼち行きましょう』でしたこれに尽きますね

片麻痺になって２３年が経過。不自由さは感じないものの、加齢による
諸々の問題点が気になりだした昨今です
老眼による眼の不調・違和感
更年期障害の不定愁訴…特に胸のドキドキ…耳鳴り…
以前は問題なくやれていた動作がきつくなる（体力低下）
これらをイチイチ気にしてると、毎日寝込む事になりかねない
だから『ぼちぼち行きましょう』に落ち着く訳です。

前回の更新の記事にある「干しエノキダケ」については“あさイチ”と
“ガッテン”のＨＰをご覧下さいませ

娘が以前から医療保険のパンフレットを欲しがっていたのを思い出し
スヌーピーのオリジナルぬいぐるみ欲しさに資料請求してしまった
当たるといいなぁなんやのコレ？

じっくり新聞読んだり、本も読みたいのですが、なんせ今、眼がキツイ
老眼鏡も作りましたが、まだ慣れない…
ぼちぼち参ります

来週は、久々の遠出ですお天気が良い事を願うのみ
出先から携帯で更新するかもしれません

だいぶ冷え込んで来ましたね
今から薄着に慣らしながらも、要所は温め、来るべき冬に備えましょう

秋色＝食い気になってしまう私カボスを使いまくってます。美味しい
体重はキープ出来ています筋肉は増やさなきゃね

お肌の乾燥が凄いです
「これはお勧めよ」っていうのがありましたら、教えて下さいませませ

学びの気持ち

こんにちは
すっかり秋めいて来ましたが、いかがお過ごしでしょうか

昨日、１通のメールが来ました
以前、ここでも書いた癌を発症された片麻痺の方からです。
『肺に癌が見つかり、自治医大を受診する』とありました。
私には、何も出来ません
「紹介状を書いてくれるのは、望みがあるからでしょう」と
お返事を書くのが精一杯でした

昨日テレビで“富山から静岡までを高い山を縦走する大会”を観ました。
ヨーロッパアルプスでもあるのは知ってましたが、日本でもあったのね
人間、追い込まれると凄いパワーが出るんだと感心

京都大学の山中教授のノーベル賞受賞に湧いていますけれど、
ご苦労があったのに、周りへの感謝と気配りを忘れないお姿に
今の日本人に対する“啓示”のような物を感じます

「何も起こらない事の幸せ」を感謝です
何も無いような所からでも、大きな発見がある…。

今日は鉄道記念日。そして、父方の祖父の命日です。
いろいろと思い出しますね…。思い出す回数が多いと記憶は
より定着するそうです。時々思い返すのは、脳にも良いと…。

最近、始めた健康法？テレビを観て実践中なのが干しエノキダケ
観た人も多いでしょう？ビタミンＤが多く摂れたり内臓脂肪が減る…。
何でもやってみようと行動する事にも意義がある

身の回りに起こる事、何かしら学べるはず
何でも興味を持って行くと、ノーベル賞とはいかないけれど、
「」発見はあると思うのでした

しかし冷えて来ましたね足首ウォーマー着けてます
片麻痺さんは早めの寒さ対策必須です

冷たい空気が、心身をシャキとさせてもくれますね

秋を皆様それぞれにお楽しみくださいませ

無理せずにやろう

早いもので、１０月になって１週間です

台風１７号が去ってから、一気に涼しくなりました
片麻痺にとって苦手な寒い時期が近づいています
暖冬の予報らしいですが、一昨日など、朝の最低気温が
湯布院・竹田で６℃台。冬の気温じゃ～

巷では、３連休らしいですね。チラシの商品も秋・冬物です
早めに暖か衣類を用意しておかなくっちゃね

本来なら、今頃は、ワクワクドキドキのはずが…
もう来期の話題ばかりです
クライマックスシリーズで、ウサギさんに転んでもらって…
もしくは、日本シリーズで、転んでもらう…
けど、日本ハムの栗山監督、やりましたよね
最下位から、優勝争いまで登って来た西武もアッパレ

検索キーワードに「片麻痺の洗濯物たたみ」ってあるんですが
洗って、干して、畳んで、仕舞うって一連の作業は、無理せずに
やれる事に絞りましょう
畳んで仕舞う…を省くのをお勧めしたいです。

片麻痺になられて日が浅い人に、前と同じようにってキツイですもん。
発症前と違いの少ない生活は目指して頂きたいですが（やれますよ）
洗濯物の片づけって、大仕事です。
片麻痺の身体で、物を持って歩くのって危なっかしいんです
身体が慣れていない時に、無理して怪我でもしたら大変

先日もテレビで、家事の時短コーナーで、畳むのを止めましょうって。
「うん、これだ」って思った

家事の工夫を楽しみながらやって行けるといいですね

また、不定期ですが、次の更新をお待ち下さい
過去記事もお読み下されば嬉しいです

気温差が大きいので体調管理には重々お気をつけて下さいませ