腰痛そして・・・・

先週の土曜日に、夜間の立ち仕事をしたからか、月曜日あたりから腰が痛い。

そしてさらに、約4年ぶりに痔が悪くなった。いぼ痔が露出してきたのだ。

運動量が落ちるので、体重も増加気味・・・せっかく67キロ台まで落ちてきたのに、今週は69キロ台まで増えてしまった。

今週はオシリにまつわる厄日だ。