脊柱管狭窄症に悩む

せっかく格好の街歩きカメラを買ったのに・・・

最近歩いたり、直立したりしていると足がしびれてくる。

最悪歩けなくなることもある。

調べてみると、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）ではないかと思う。

とても長い名前でしばらくは覚えきれなかったが、頻繁に口にするようになったら覚えてしまった。

脊椎の中の神経が加齢により変形した背骨に圧迫され、しびれるとのこと。

なんとか症状を軽くするよう、写真のようなストレッチがyoutubeチャンネルにあったので、やってみているが、そんなに簡単には治らない。手術は避けたい・・・

まったく、年取ると色々な所がモグラ叩きのように悪くなる。こんなもんだろうか？