人生ブンダバー

読書と音楽を中心に綴っていきます。
現在は、暇に飽かして、日々更新。

2/6 元気かい

2023-02-14 05:00:00 | Weblog
2月6日(月)、横浜総合病院リハビリテーション部藤森先生をお迎えして、元気かいを定例開催。藤森先生より「体幹」(簡単にいえば「胴体」。具体的には、腹、背中、腰回りなど)を意識したストレッチを行っていただく。普段は、ストレッチをしていても、無意識にやって . . . 本文を読む
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