ベットに縛られて・・・

今日は題目の通り、

ベットに縛られたようにベットと仲良くしていました。

しかし、一人暮らしなのでやらなきゃいけない事は、

私がしなければいけないので、

いつまでもベットと仲良くしていられない。

今度はベットが放さない。

そのうちにイライラや億劫感や希死念慮まで登場してきて

頭の中はグチャグチャ

最後は呪縛を断ち切るように起きました。

ベットから起きることだけで半日かかりました。

手間の掛かること・・・。

今晩は

昨日に続き早朝覚醒です。

恐らくこれのせいで夕方の無気力になるのではないかと思います。

夕方のやらなきゃならないことがあるのに

出来ないというのは辛いものがあります。

もう一度寝て、今日はどんな日になるやら・・・。

紙に書く

気分が落ち込んだ時や些細なことで傷ついたりすると、

ＷＥＢの日記じゃなくて、紙の日記に書くようにしています。

もちろん公表できないことがあるというのが

一因にはありますが・・・。

一転して季節の話ですが、物悲しい季節になってきましたね。

気持ちが寂しいからそう思うのでしょうか。

愚痴になるようですが、

鬱のほうもいっこうに改善には向かってないし、

それが全ての事に影響しますからね。困ったものです。

ここに来て希死念慮も出てきているし・・・。

困った困った