「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

寝入り端の悪さ

2013年02月09日 16時29分31秒 | 日々是佛滅
ここ最近、寝入り端の悪さが気になる。

特に気になるのが、ウトウトするときの気分の悪さ。

普通、気分が良いもんだが、悪いったりゃありゃしない。

これで起きたらしばらく寝れない。

深い眠りにつくまでの過程もそうだ。

なんだか、狭い袋にでも入れられたような息苦しさを感じる。

一括りに「睡眠障害」とでもいうのかもしれないが、

それもピンきりだろう。

私はまだマシな方かもしれない。

寝られないわけではないから。




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