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冬の空は、冷たく曇っているイメージがありますが、青空が見えて気持ちのいい時があります。
太陽の光も眩しいというよりも、温かく感じます。
最近、松山で整体の勉強をしている人たちと、ちょっとした実験をしてみました。
これは、単にイメージを持ってみると言うだけなのですが、
地球が回っているという意識を持ちます。
日が昇る、日が沈むと意識していると、地平線があってその上に立っていて、
空が動いているということになります。実際にはわかっているのですが、
今でも日の出とか日が沈むというイメージでみています。
なんというか、人間が地球を支配しているイメージといいましょうか、
それを、動いている宇宙の小さな一員であると認識するということなのですが、
実際に科学的に解明されている通りに、地球が自転と公転をしているとイメージするのです。
そうすると、何が起こるかというと、立っているときに踏ん張りが減るのです。
地球と戦って頑張りすぎずに済みます。これでもストレスは減ると思います。
こんなことで？ と思いがちですが、自然と人間の体にはいろいろな関係があります。
面白い実験をしてみましょう。
試してください。
自分のいる位置から東西南北がわかるでしょうか。
各方角にお辞儀をしてみます。普通なら同じぐらい前かがみになれるはずですが、
北に向かったときに一番体は柔らかく抵抗なく前屈ができるのです。
これで恵方巻きに方角は見つけられますね。
また、迷子になって、方角を見失ったら北を探す方法にどうぞ。
食べてばかりじゃないんですよ。体の研究、続けています。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です 整体のホームページは、こちら → ■
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