幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

小田から久万高原へ(愛媛県)

2019-10-25 06:48:52 | 四国


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次回の松山出張は、11月13日(水)午後からと11月14日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

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水曜日に久万高原に出張整体に行きました。整体を受けるのはおひとりです。膝と腰が悪いというので、
自分で呉まで行きますというのを、こちらが行くことを提案しました。
一週間前からの計画だったので、こちらは夫婦でリフレッシュ旅にするので一人で呉に来る費用と整体の費用をくださいと
提案して日帰り旅になったのです。



とびしま海道に住んでいるのは、とても便利なもので、関前岡村から今治にフェリーで渡ると、
軽自動車に助手席一人で3700円で行けます。帰りの松山から呉は8000円です。
今治から伊予西条、石鎚方面に行かれるのならこのルートはおすすめです。



今治城を回って、こがねパンに行ったのですが、定休日でした。
この後は、一般道で道後に向かいました。道後では、石手寺へお参り。



今年はいろんなところへお参りしています。遠くに行く機会も増えて、このリフレッシュはとても快適な日常になっています。
道後に回ったのは、プリンスホテルで足湯の予定だったのですが、調整中の札がついて
この日は冷たいまま、足湯はできませんでした。



そして次の目的地、小田へ向かいました。砥部から右折、右から山に登るのかと思ったら、
最初は上り、そのあとは下って内子の南の山という感じでそれほど高い位置ではないような。
かじか亭というところで小田うどんを味わうというのが目的です。



せせらぎの聞こえる場所で、たらいうどんをいただきます。
もう少し温かいときは外でも席があって、そちらでもいただけます。
このうどんは、細うどんです。太さは呉より少しだけ太いですが、柔らかさでいうとこちらの方が柔らかいです。



出汁がきめて。椎茸と大豆がたっぷり入っています。
今回求めてきたのはこれです。田舎で自然を生かしたものを食べる、自然に触れるというルートです。



蒸した地鶏にはトマトのソースがかかっています。



茹でた里芋は、ひしおというものでしょうか味噌が乗っています。どれも食材の味そのものを生かしているので、
もしかすると里芋はただ茹でただけぐらい、そのもののおいしさを出しています。
せっかく来たので、たらいうどんを二人が食べるとほかの味がわからないので、肉うどんとたらいうどんにしました。



そして、食べられたらもうひとつカレーうどんです。
900円の昼定食はたらいうどんと鶏と里芋、新米の御飯なのですが、これを一つだけにして分けて食べ、
肉うどん単品、カレーうどん単品。腹いっぱいになりましたが、これはこれは、とてもいい注文でした。
肉がはいっていることでの出汁とかつおをいっぱい使っているカレー。
それぞれいろんな味を楽しめたのです。また、うどんを食べるのにここに来ましょう。
そして、紅葉の小田深山渓谷へ行ってみたいのです。



今回は午後からの整体が久万高原であるために、この後は久万高原へ移動です。
残り時間は1時間ほどあります。そこで30分だけ山に向かって、巨木を見るたびにしました。



食事をした「かじか亭」は、道の駅のようなところにあって、隣で野菜などをたくさん売っています。
ここでいくつか買いました。パンフレットがあったのでそれをいただきましたが、
小田という町でパンフレットは4種類ぐらいになっていて、範囲がとても広いのです。
巨木とみるというのと紅葉をみる渓谷などいろいろあります。内子の旅と一緒に一泊で行くといいところです。



巨木は神社にあります。昔ながらの石を積んだ階段、古い建物、手を洗う場所には大きな岩がおいてあって、
中の水はとても綺麗に澄んでいます。



自然の力を感じる巨木。銀杏の木が黄色になって、周りに赤く染まった風景が見えるのはあと半月ぐらいでしょうか。
そのころに来てみたい場所です。



今回の整体は、こちらが自然と触れ合って、体をリラックスして対応するににちょうど良かったです。
この感覚を手を通じて伝えるとその人も、ああ、そういうことか、目の前の自然はそうですよねと気づいてきます。
病気にならない、なった時に回復に向かうのは、自然に沿った暮らしをすることです。



さて、帰りは、松山からのフェリーです。時間の計画はすべて予定通りです。
2時間ほど整体といろいろ話をして4時前に久万高原を出ました。
晩御飯は、フェリーの中で食べるということで、からき天ぷら店に行きました。



本店は郡中という町にあるのですが、松山市内の店に行きました。
夕方だったのでコロッケがありませんでした。ほかのお客さんもコロッケは?とたずねていましたが、
早くから完売になったそうです。車のナンバーをみて広島からですか、今度は予約電話くださいねと言っていました。
なるほど、取り置きはいいと思います。



牡蠣フライ、じゃこてんとちりめんご飯を買って、おいしい晩御飯がそろいました。
良い日帰り旅です。
うちの次男が中学生の頃は、こうした僕の出張整体によくついてきたものです。
そして、今回は夫婦で。整体中は道の駅に行ってみたり別行動にしたのですが、気分転換に
田舎の山の風景を楽しめてよかったようです。



フェリーは、新造船の旭洋丸でした。10月の整体教室の翌日から動き始めたのですが、意外と早く載れました。
椅子は新幹線などと同じような、席がいっぱい前に向かって並んでいます。席数が多くていいです。
このあと11月もまたいろいろと自然を楽しむことを続けていこうと思います。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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次回の予定は、 9月12日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


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カレーのマスター コラボカレー (呉市中通)

2019-10-24 07:23:21 | グルメ (食と健康)


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みかんマラソン、オリーブファクトリー、江田島術科学校と回った後ですが、
実は、江田島術科学校の見学のあとにそこでカレーを食べたのが2年前ぐらいです。今回も同じように術科学校といえば、
見学のあとはカレーだと思っていました。最近は、昼1時からの見学の人が食べられるぐらいで、
利用者がすくないので早めに閉まるようになったそうです。

晩御飯はカレーだと口はそうなっていたので、ここはどこか海自カレーをということで呉中通りのマスターに行きました。



ここに来て、定番は、コラボカレーです。マスターのカレーもフルーティで旨い。
やまゆきのライジングカープカレーも形のあるじゃがいもがあって酸味も聞いて旨いということで、
両方がかかっているコラボカレーにしました。



コラボというのは、真ん中に白いご飯と半分は五穀米が壁を作ります。その両側にそれぞれのカレーがあります。
混ぜて食べなくても別々に味わえるところがいいです。
そして、トッピングが安いのも特徴。150円でチキンカツをつけました。
夫婦で行ったので、一人だけキチンカツをつけて半分に分けます。これでボリュームたっぷり腹いっぱいのカレーの日で締めくくりました。



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乳がんと向き合う 11 再発?

2019-10-23 19:03:17 | 乳がんと向き合う


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乳癌と診断されて、気持ちの整理と治療法の選択など感じたこと患者目線で書いていきます。
感じ方なので何が正しいということはありません。カテゴリーを乳癌にしました。
自分で選ぶということが大事だと思います。
病院選びをしっかりおこなって、素晴らしい医師と出会えたことに感謝しています。


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2018年6月に乳がんステージ3Bの診断、リンパ節転移ありの診断を受けて、
術前抗がん剤から始める治療を勧められましたが、お断りして8月7日に全摘手術をしました。
7月から始めた土佐丹羽クリニックの生薬と術後のハーセプチンの治療をしていきました。
1年かかります。
そして、12月にCT検査を受けました。検査の結果が良くないようで、
家族で来てくださいと医師から話がありました。

全摘手術では取り切れるものは全てとったのですが、わきに新たながんらしいものが発見されたのです。



そこで、槇殿順記念病院で、このケースの場合に標準治療として抗がん剤を使うことがいいと思うという説明と、
「あなた達の元々の意向もわかっています。どうしますか?」と話しがありました。
最初からとても信頼できる対応の先生なので、もう一度「先生ならどうしますか」と尋ねました。
「細胞を取ってみないとわからないグレーだけど、抗がん剤を4クールだけお勧めします。4クールだけです。」
ということでした。

もし、抗がん剤はしない選択をして、悪化した場合に、指示に従わなかったことで
その後の治療に不安を感じていると伝えると、
「どの治療法を選択されても、最後まで見捨てることはしません。」
「次の転移が脳だったり、もっと辛いこともあるかもしれないと考えてください」
ということでした。

少し時間をくださいとその時は帰りました。
当初の希望どおりにいかなくなったのと、この説明を聞いたがん患者当人の心境はどうなんだろう。
私は死ぬのかとよぎっているのではないだろうか。
ここで重要なのは、治療の選択ともうひとつ大事なことは、僕の対応です。
どう話を進めるか、ここまではリードしてきたのですが、前に出しゃばり過ぎても行けません。
かといって本人の意思を尊重すると言うと、本人任せで自分は何もできないと
引き下がったように見えます。
どちらでもなく、真横にいて支えねばなりません。
本人、家族、医師、この関係が正三角形が理想でしょう。
本人が医師、この2人だけがいて直線というのはどうかと思います。


最初から僕自身ががんの宣告を受けたかのように行動することが大事です。
極端なことを言うと、がんが何で治るかと言うと、家族の支えが半分ではないかと思います。

時間をくださいと言って、岡山クリニックの丹羽先生にも相談にいきました。
丹羽先生は「うーん、抗がん剤はいらんと思うけどなあ」とぼそっと、
血液検査の結果をじっと見て言いました。
「血液で見るデータで問題ないけどね。うちの薬は、昨年7月にふやもう一種類増やそう」と言うことになりました。
診察室をを出た後すぐに「先生が呼ばれています」と看護師さんが声をかけてきてきました。
カーテンを開けて中に入ろうとすると、丹羽先生は背中を向けたまま、
「怖かったら、 やつとけ」「それも早いうちにな」そう言ったのです。

素晴らしい先生です。京都大学で20数年抗がん剤を使う治療をして、自分の子供をがんで亡くした後、
研究を重ねて生薬を開発して、沢山の人を救っています。
抗がん剤は完全否定でもなく、使い方の間違いを説いています。

槇殿先生の「何を選ばれても最後まで見捨てることはしません」
丹羽先生の「怖かったら、やっとけ」
この言葉に救われました。
それが効くからではなく、恐怖心をなくそうという精神面のような気がしました。

槇殿先生が「結局、推奨する治療はあるけど、がんはわかっていないんですよ。
何が正解というものはない」
「後悔しないこと。ああしとけばよかったとならないようにね」
そして2月から4クールだけの抗がん剤投与をすることになりました。

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江田島術科学校の見学

2019-10-23 00:01:00 | 呉周辺のこと


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日曜日に江田島市大柿町のみかんマラソン、そのあとのランチはオリーブファクトリー。
そして、次に行った先は、江田島術科学校の見学です。

2年ほど前にも来ています。そして、ここでもカレーを食べました。
今回はというと、3時からの見学だともう食堂は閉まっているようです。
1時からの見学参加の場合、何とか食べられる時間帯に見学を終えて帰ってこれそうです。



立派な建物は、卒業式などで使われている建物ですが、この建物、今でいうと50億円近いんだとか。
解説の人がいるというのはとても便利ですね。



写真を撮る角度によっては、国内ではなく外国の何かと思えるほど建物はよくできています。



ここに来ると、国を守るために出来上がっている自衛隊、その幹部候補生が学ぶ場所。
それを見て回ることで、平和のありがたさを感じます。



どの建物も立派ですね。受付から出発まで解説をしていただいて見学に出ます。
一部の建物内を除いて、写真撮影は可能です。



翌週の半ばぐらいに学んでいる学生の方たちを集めた行事もあるそうです。



それでなくても、ここの雰囲気は、静かにどんと構えて守っている人たちがいるという雰囲気が伝わってきます。



大和ミュージアムも江田島術科学校も戦争というイメージよりも平和であることを感じられます。
遺書があって、そこには育ててくれた感謝と、国や家族のために向かいますという遺書などがあります。



資料を見て回れるのは約30分です。この間にこなせるかというと、ちょっと無理があるかもしれません。
それで、2度、3度来る人があるのでしょうが、それだけでなく、ここにある空気がとても穏やかでいいです。

毎回、来るたびにまた来ようと思います。
今回は、キャップとタオルを売店で買いました。どちらもとても気に入りました。
これから先も平和でありますように。



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ランチはオリーブファクトリーで

2019-10-22 06:25:13 | グルメ (食と健康)


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日曜日に江田島市大柿町のみかんマラソンに参加した後、昼に終わるのがわかっていたので、ランチはオリーブファクトリーと決めていました。
マラソン大会は、夫婦で行って僕だけが走るのですが、そのあとは必ずどこかその地域を楽しんできます。
オリーブファクトリーは、僕は何回か行っているのですが、行ったことがないということで今回は、
オリーブの健康的な油を試してみるということもしてみます。



体に良い油、悪い油というのはあります。そこで、高価ですが、こういうところはとても大事だと思っています。
ランチ以外に500mlのオリーブオイルをパンにけるとかドレッシングとか炒め物とかに使うために買いました。
店に到着すると、お客さんが入り口付近の椅子に座って待っている人がいます。名前を書いて順番を待ちました。
4番目。



店内とガーデンを選べます。外でも大丈夫のような気温の日でしたが、少し風が出てきたので、どちらでもお好きな方と
名前を呼ばれたときに店内を選びました。



今回の注文も、簡単にピザとパスタがある店ということで、ピザは野菜のピザ。パスタはボロネーゼ。
これを半分ずつ分けて食べます。注文をすると、小分けの皿を持ってきてくれました。
使うオリーブオイルは小さなスプーンがついていて、それで試飲してお好みのものをどうぞということでした。
シンプルなものを選んで、もうひとつは広島の鷹の爪がはいった少し辛いものも試してみました。



野菜がいっぱいです。オリーブオイルをたっぷりかけて、生地で包むようにして食べます。
最初は、量的に少し少ないかなぁと思ったのですが、食べ終わる頃にはちょうどいい感じです。
僕の世代ではですね。若い人ならピザを1枚ずつ、パスタを半分だけ分けてというぐらいでいいかもしれません。
おいしいものは、わりといっぱい食べられます。



どちらの料理もシンプルにおいしい。オリーブオイルを見直すランチになりました。
買って帰ったオリーブオイルでこれから自宅でも楽しめます。



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