10人で皿うどん♪

氷の張る寒い朝でした

でも

冬型でもないので日中はほこほこと

陽ざしは強くなりました

暖かくなるとやってくるのは野鳥たち

UraCaféの前まで今日はヒヨドリ

 

今朝はおかゆにしました

数日前に冷や汗吐き気腹痛悪寒があり

熱中症の症状だと思って水分補給したのが遅くて

（寝込むほどではないですが）

回復が長引きました

前日の食べ過ぎ？が祟って朝気持ち悪くて食べられなかった

日の事です

飲み物もそうですが食事から摂る水分も

ホント大事なんだとつくづく思いました

血液ドロドロになってたらと思うと

ぞっとしますが血圧は正常でした

すぐに水分塩分補給

体温を逃がす事とわかっているのに

それが出来なくて。。。

しんどさが上回りました

これから気を付けないとです

 

で

おかゆを食べると　あら胃～い～感じ

味噌汁も美味しいし野菜も卵も快食

 

で

暫く食べなかった総菜類を全部処分して

冷蔵庫の片付けして　

きろろガーデンや築山に降りまくってる

大楠の落ち葉の掃き掃除

綺麗になると草がめちゃくちゃ目立ってきますが

それには目をつむって

お墓の掃き掃除と草取り～～

デクパも頑張って

15時からは次男ちへ～～～～

 

小さなおむすび沢山作っていたら

順次帰ってくる孫たちが

一つ二つとつまんでいってなくなります

園にお迎えに行くと

「○○ちゃんと○○くんのおばあちゃん」って声をかけて

寄って来てくれる子が複数いて

嬉しいです

この前は

「私もおばあちゃんの事ばーばんって呼んでいい？」

と

言ってくれる子がいて

「きゃ～～嬉しいよ～～」って思わずハグハグ

 

晩御飯はKanaちゃんが用意してくれてる皿うどん

 

Akaneちゃんの差し入れのポトフ

 

今日も10人＋で帰宅順に食べて

順番にお風呂に入って

ぎゃーキャーと賑やか過ぎる夜でした

 

娘の差し入れのどら焼きも～

 

今日に　ありがとう